０時～３時 ８～１１時 ６時間睡眠
寝不足ですが、絶好調！
朝はアジのひらき定食
３月９日に健康診断の予約をしました。
それに向けてダイエット開始。
筋トレ２０分、有酸素運動２０分しました。
昼は、母校のアメフトを見ながら、マーボーナス丼
負けちゃいましたー
そのあと本を２冊読みました。
夜は、鍋。作りすぎ。明日に残します。
あとはテレビを観ます。
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昼は、母校のアメフトを見ながら、マーボーナス丼
負けちゃいましたー
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