１時～８時 ７時間睡眠
中途覚醒が多く寝不足でした。
朝は牛鮭定食
スーパーに買い物にいきました。
こしひかり5ｋｇ980円、白ネギ2本77円、白菜98円、カットネギ48円、玉子98円、鶏モモ2ｋｇ698円、ナス一袋77円、大根77円など、合計9279円も買いました。
昼めしは、ナスと豚肉のみそ炒め
バスチーを作りました。
うまくできました。
ヘルパーさんに食べてもらうと好評でした。
夜は、トッポギ鍋
食いきれず残しました。明日の朝食べます。
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