０時～７時 ８～１２時 １１時間睡眠
朝昼兼用で牛丼
昼から病院にいきました。
特になかったので、いつもの５分診療。
夜は柔道に行きました。
鬼滅ネタで盛り上げて、乱取り。
久々の乱取りで汗だくです。
夜は、キムチ鍋
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