読書！焼肉！

０時～７時　７時間睡眠

朝は、納豆定食

１５分散歩にいきました。

いい天気

午前中は、２冊本を読みました。

昼は、回鍋肉

ヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらいました。

それから、業務スーパーに肉とエビを買いにいきました。

３パックで９８０円でした。

一人焼肉！

まいうー

ビールがすすむー

今日は約６０００歩歩きました。

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