２３時～７時半 ８時間半睡眠 前日比＋０．１ｋｇ トータルｰ０．３ｋｇ
よく寝ました。
最近体重測ってないなー
ダイエットは明日から～♪（西野カナ）
朝はいつも通り
彼女の家へ行きました。
梅雨が明けて暑い中、わんこの散歩をしました。
わんこもばてたみたいで、冷房の利いた台所に入れて、涼しそうでした。
体をほぐしてもらったあと帰りました。
夜は、柔道。
今日が夏休み前最後の稽古でした。
同時にジョブの最後の稽古。
最後は、ジョブと乱取り。
投げましたが、最後には投げられてあげました。
練習後、ジョブは名残惜しそうに、M先生と１本勝負。
M先生が勝ってました。
ジョブは、明日、マックのノートパソコンをくれます。
充電器をニュージーランドに送ったみたいで、「別で買っといて」とのこと。
終わって、保護者の方にお菓子とジュースをもらいました。
そろったドネーションTシャツ
大好きなバンドTです。
頑張れライブハウス。
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