２時～１４時 １２時間睡眠
一昨日寝不足だったので、昨日はすごく寝ました。
起きてからほっけを食べました。
それから、柔道の保護者さんに渡すDVDを焼きました。
夜は柔道に行きました。
コロナのせいで、３カ月ぶりでした。
マスクにソーシャルディスタンス。
体操と筋トレ中心でした。
帰ったらやっとアベノマスクが届いてました。
今日は晩酌は生ハムとワイン一杯にしました。
ほろ酔いで気持ちいいです。
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