寝不足…２０時～２２時 ７～９時 ４時間睡眠 眠剤を減らすと眠れなくなりました。 寝不足でかなりつらいです。 何もする気がおきません。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
