６時～１５時 ９時間睡眠
昨日は、朝まで鬼滅の刃を見てました。
起きてなぜか頭痛がしました。
彼女の家に行く予定でしたが、頭痛がしたのでやめておきました。
すると彼女が待っていてくれたのに不機嫌になりました。
そこから、おかしくなってきました。
すごい彼女に悪いことをしたという被害妄想が強くなって、
頭痛がひどくなって、風邪に窓が揺れる音や時計の音がすごくつらくなりました。
頭の中で、「死ね」という言葉が回ってました。
かなりつらかったです。
薬を飲んで横になってました。
夜になってようやく回復です。
久々の統合失調症の再発でした。
今日は、食事を作る余力がなかったので、今から一食目です。
お腹が空きました。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)