３時～１５時 １２時間睡
昨夜は、よく寝ました。
昨夜、彼女に、私が翻訳におちて、落ち込んでいる感情をぶつけたところ、
「ネガティブな感情をぶつけないで」と言われて、泣かれました。
考えると、彼女は、繊細で合理的です。
繊細なところは、ネガティブな感情を自分の中に取り込んでしまいます。
あと、合理的なことろは、「ポジティブに生きようよ」という感じが強いです。
もう１２年も付き合っていて、お互いの生活を大切にしたく、甘えは許されない段階に入ったと思います。
これから、ネガティブなことを話すときは、「ネガティブなことを話すけどいい？」って前置きを置いてから話そうと思います。
彼女は、私が現状よりよくしたいという向上心は、私自身を苦しめるから捨てたほうがいいと言いいました。
それに関しては、疑問に思って夜遅くまで眠れませんでした。
起きてからハローワークに行って、医師の意見書の紙をもらいました。
それから、病院に行きました。
主治医「中世脂肪が非常に高いです。油ものは控えてくださいね。」
私「ノンフライヤーで揚げて油ものは控えていますが、気を付けます。朝起きれないです。朝起きるとふらつきます。最近特にその傾向が強いです。」
主治医「眠剤が効きすぎているのでしょうね。レボトミンを減らしましょう。」
私「いつも減らすのは５ｍｇですが、眠気がひどいので１０ｍｇ減らしてもらえますか？」
主治医「いいですよ。ではレボトミン３０ｍｇですね。」
私「仕事が、今予備校や学校が休みなのか、音声による指導しか入りません。よって仕事がないです。外で働こうと思いますが先生の見解はどうですか？」
主治医「外で働くには症状が安定していることがまず前提にあります。ＪＵＭＰさんは、その点は大丈夫でしょう。あと、２点大切なことがあります。まず生活リズムが整っていること。とコミュニケーションに問題がないことです。」
私「コミュニケーションは、柔道で問題がないので、問題がないと思います。生活リズムは、薬を減らして様子を見ようと思います。」
主治医「生活リズムが整ったら意見書を書きますね。」
私「私は、柔道や仕事に情熱と向上心をもっていますが、向上心は自分を苦しめるだけでしょうか？」
主治医「そんなことありませんよ。どんどんもってください。」
薬をもらって、接骨院に行きました。
「大分よくなっていますね。金曜日には柔道をしていいでしょう。そのあと火曜日にきてください。それで問題がなければ、治療は終了しましょう。」
帰りにドラッグストアにりました。
あとは、のんびりします。
夕食は、カツカレーとほっけです。
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