５時～１３時 ８時間睡眠
膝がすごく痛い。
激痛。
動けない。
飲み物がとりにいけず、薬が飲めない。
風呂も入れない。歯磨きもできない。家事ができない。
アイシングもできない。
本当に布団から動けない。
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