３時～１４時 １１時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
起きてから、膝と下っ腹と背中と腰が痛かったです。
起きてから、彼女の家へ行きました。
行く途中で、市営住宅の管理センターに寄りました。
保証人を父から弟にしました。
そのあと、彼女の家へ行きました。
彼女に体をほぐしてもらいました。
痛みがだいぶとれました。
帰りに耳鼻科に寄りました。
右耳に４日前に水が入って聞こえないからです。
診てもらうと、右耳の奥のほうに耳垢がたまっていたせいです。
耳の穴が狭いせいです。
取ってもらうとクリアーに聞こえるようになりました。
帰って少し休んで、柔道に行きました。
乱取りとアフターの寝技に参加しました。
いい汗を流しました。
今日は、シャワーを浴びて休みます。
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