２時～１３時 １１時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
右ひざがかなり痛いです。
激痛です。
柔道は、なかなかほどほどでできないから、つらいです。
今日は、昼から彼女の家へ行きました。
わんこの散歩に行きました。
そのあと彼女に膝のほぐし方を教えてもらいました。
あとは、のんびりします。
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右ひざがかなり痛いです。
激痛です。
柔道は、なかなかほどほどでできないから、つらいです。
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