１１時～１７時 ６時間睡眠
昨夜は、右ひざが痛すぎて眠れませんでした。
痛みの治まった昼に寝ました。
寝不足です。
今夜も柔道に行きました。
今日も前回のトレーニングを子供たちにやらせました。
できない子が多かったです。
Sちゃんが足を痛めて泣いていました。
大丈夫かなー？
右ひざがかなり痛いです。
激痛です。
柔道は、なかなかほどほどでできないから、つらいです。
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