２時～８時半 ６時間半睡眠
昨夜は、少し寝不足です。
ロングスリーパーなので、８時間は寝たいです。
朝、思い切って起きました。
今夜は、早く寝たいです。
夜中にトイレで起きて、ドアにぶつかってしまいました。
おでこを少し切ってしまいました。
起きてから、家事をしました。
台所を片付けて、食器乾燥のかごを洗いました。
それから、炊飯器もきれいにして、掃除機をかけました。
そのあと、寝室の押し入れを片付けました。
そして、風呂場を掃除しました。
昼ごはんにしたあと、布団の敷きパッドとかけカバーを洗濯している間に、
喪中はがきをプリントアウトして、ドラッグストア、ダイソー、ガソリンスタンド、郵便局にいきました。
洗濯物を干してやっと一息です。
今日は、忙しかったです。
明日は、使っていないもう一つの部屋の押し入れを片付けようと思います。
スクールウォーズを観ました。
それから、ネット家庭教師の申し込みをしました。
いまの滑舌で通ればいいですが。。。。
夜は、ハンバーグ定食に鳥の軟骨のから揚げです。
指原莉乃（ファンではないが）のおすすめのチーズインシャウエッセンおいしい！
そのあと、筋トレを２回しました。
やったあと、ささみを食べてタンパク質補給です。
シャワーを浴びました。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)