２時～５時 １１～１９時 １０時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
朝、３時間睡眠で、なかなか二度寝できませんでした。
風邪は、鼻水が若干ある程度でだいぶ治まりました。
起きてから水シャワーを浴びました。
すぐに暖かい部屋に移動しました。
今日は、鰹節の日です。
１１いい２４ぶしで鰹節の日です。
インド洋のモルディブでも作らています。
モルディブでは、モルディブフィッシュと呼ばれています。
あとは、テレビを見てのんびりします。
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