１時～１４時 １３時間半
昨夜は、すごい良く寝ました。
お酒を飲んだから眠れたのでしょう。
でも、ぐっすり眠れなかったので、眠いです。
４時間ぐらいしか寝てない感じです。
彼女がいうことには、
「眠剤（フルニトラゼパム）をやめたらしばらく寝れないよー徐々に眠れるようになるよ。」
とのことでした。
水風呂を浴びると、寒さで、目が覚めました。
本を読んでいると眠気がきたので、そのたびに水風呂に入ました。
眠くなったらすぐに入れるように、風呂の水は張ってあります。
あとは、ヨガをしました。
図書館で借りた十二国記という本を読んでいます。
２７０ｐ中１５０ｐを読みました。
面白いです。
絵本と童話のユング心理学を１５ｐ読みました。
こちらは、持っている本なので、ゆっくり読めます。
難しい本なので、ゆっくりしか読めません。
あとは、録っておいた朝ドラを観て、映画を観ますランボー２を見ようかな？
あとは、のんびりします。
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