４時～６時 ７～１０時 ５時間睡眠
昨夜は、寝不足です。
レボトミンを５ｍｇ減らして５０ｍｇにしてます。
今夜もこれで寝て、明日も寝不足なら、明日は、増やします。
午前中、洗濯をしました。
すると、布団を落としてしまって、
下の階に落としてしまいました。
下の人の電話番号がわからなかったですが、下の人のドアにメモを挟んでおきました。
すると、昼過ぎに無事届けてくれました。
二度寝しようとしましたが、眠れません。
テレビを見てラジオを聞いています。
水シャワーを浴びました。
あとは、のんびりします。
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