１時～１３時 １６時～１７時 １３時間睡眠
昨夜も、よく寝ました。
今日も、秋バテです。
昼間、業務スーパーに買い物に行きました。
パンが７８円、鳥もも肉２ｋｇ６９８円、分厚いハムカツ１０個で２９８円、胡麻ドレッシング1Ｌ３９８円でした。
あとは、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
Ｆ先生にジョブが技に入れず、悩んでいると話すと、
「技に入ること自体に問題がある。ジャンプ君と入っているときがいい感じだ。
ジャンプ君と練習に入って、技を固定させた方がいい。」
とのことで、私が急遽、打ち込みだけ受けに行きました。
しかし、柔道場は、３５℃以上…
何もしなくても汗がでます。
ジョブの打ち込みを受けて、投げ込みも２０本ほど受けました。
めちゃくちゃ暑かったです。
打ち込みと投げ込みが終わって、かえって来ました。
かなり疲れました。
帰ってまたシャワーを浴びて、洗濯をしました。
頭がぼーっとします。
熱中症になりました。
あとは、のんびりします。
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