１時～１０時 ９時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
スマートウォッチの睡眠は、とれませんでした。
台風は、直撃しましたが、被害はありませんでした。
今日は、久々に調子がいいです。
鬱も妄想もなく過ごしています。
明日、病院なので、必要な書類をそろえました。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のマヨ味噌 鳥のカレーマリネを作ってもらいました。
ブルーレイディスクが２０枚で９９８円でした。
ブルーレイディスクは、初めて買うのですが、DVDだと３本しか入らない映画が１４本も入ります。
DVDだと１倍速でしか録画できないのですが、６倍速でダビングできます。
これで、レコーダーの容量を減らすことが簡単にできます。
水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
あとは、のんびり過ごします。
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