１時～５時半 ７～１４時 １１時間半睡眠
昨夜は、よく寝ました。
スマートウォッチの睡眠は、
起きてから熱を測ると、３７．０℃あったので、かかりつけの内科に電話してみると、
今週はやっているとのことで、行ってきました。
病院で熱を測ると３７．４℃でした。
結構高いです。
どうりでふらつくわけだ。。。
４５分ぐらい待って、呼ばれました。
喉が腫れており、喉からくる風邪だということでした。
３７℃以上熱があるときは、シャワーや風呂をやめておくようにと言われました。
抗生物質や喉の腫れをとる薬や総合感冒を５日分もらいました。
薬と診察料合わせて１９９０円でした。
いい病院なので、確実に５日以内に治ります。
帰って、ごはんを食べて、薬を飲みました。
あとは、のんびり過ごします。
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