大幅減

 

☆体重 前日比 -0.8kg 合計 -1.9kg

 

☆運動 なし

 

☆食事 朝食  シリアル 牛乳
    昼食 ごはん 納豆
    夕食 ごはん 鳥のマヨ味噌
    間食 

 

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