０時～１１時半 １１時間半睡眠
昨夜は、よく寝ました。
スマートウォッチの睡眠は、
起きてから熱を測ると３６．６℃でした。
下がっていたので、業務スーパーに買い物に行きました。
１Ｌの炭酸レモン水が６８円でした。
１５本ケースで買いました。
４階まで階段で持って上がるのは大変でした。
そのあと、ふらつきを覚えたので、汗が引いてから、体温を測ると、３７．１℃ありました。
ふらつきが強いです。
すごく怠いです。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のマヨ味噌 鳥のカレーマリネ を作ってもらいました。
今日は、前に病院でもらった風邪薬を飲みました。
これで、熱が下がらなかったら、明日病院に行きます。
病院が盆休みなら、我慢します。
風邪に呼応して、妄想もひどいです。
色々なものが３Ｄ映画のように見えます。
陽性症状なので陽性症状に効くレボトミンを２５ｍｇ飲みました。
大分治まりましたが、またひどくなってきました。
お腹が空いていたので、ラーメンとそれにごはんを入れて食べました。
すると、妄想が落ち着きました。
お腹が減ると、妄想がでるのかなー？
あとは、のんびり過ごします。
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