１時～１２時半 １１時間半睡眠
昨夜は、久々によく寝ました。
デパス３ｍｇをやめて、レボトミン２５ｍｇにしました。
レボトミンは合計９０ｍｇです。
これでよく寝れたので行こうと思います。
スマートウォッチの睡眠は、とれませんでした。
昨夜、大好きなミュージシャンKing Brothersのラジオでメールが読まれました。
うれしかったです。
ラジオで紹介されていたすごくおいしいと評判のコーヒー焼酎の作り方を質問しました。
するとざっくり紹介してくれて、詳しい作り方をネットで調べました。
安い焼酎１００mlに対して１０ｇのコーヒー豆を入れるというものでした。
ひかない豆でもひいた豆でもできます。
ひかない豆だと３日間、ひいた豆だと１日漬ければ出来上がりとのことでした。
さっそく昨夜２Ｌの焼酎を漬けました。
起きてから、２０分筋トレをしました。
そして、コーヒー焼酎を取り出しました。
いい感じで、できていました。
コーヒー豆をこしたものは↓のようになります。
今日の夕飯にソーダで割って飲みます。
楽しみです。
写真は、昨日作った、もろきゅうです。
うまくできました。
夕方、ヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、キュウリと人参のマヨ味噌としらたきペペロンチーノを作ってもらいました。
コーヒー焼酎、コーヒーの風味が強くておいしかったです。
あとは、ラジオを聞いたり、テレビを見てのんびりします。
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