0時~8時 8時間睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

調子は100、やる気は100、心の調子は100です。

昨夜は、ジョブが遊びにきました。

<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/201906031256046cf.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/201906031256046cf.jpg" alt="食事 20190602" border="0" width="712" height="575" /></a>
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ステーキ(醤油ソース)、ポテト、サラダ、鳥とバジルのパスタを用意しました。

ジョブは、ステーキとポテトを気に入ったようでした。

ニュージーランドは、イギリスからの移民が多いみたいで、ポテトをよく食べるみたいです。

ポテトチップスをコンソメスープやクリームスープに漬けて食べると言ってました。

あと、私が、日本のテレビ番組でニュージーランドのハーブの特集を見たと言ったら、ハーブについて教えてくれました。

ハーブはマオリ族の言葉が多かったです。

飲み物でジョブはお酒が飲めないので、ジンジャーエールを出した所、かなり気に入ったみたいで、

2本飲んで缶をおいしかったのか、写真に撮ろうとしたので、「38円と安いから2本あげるよ。」と言うと喜んでました。

2時間ほど英語で色々話をしました。

私もお酒が進んで楽しかったです。

今朝は、草花に水をあげて、鶏肉を4kgラップをして冷凍しました。

それから、作業所に行きました。

1限目は、駅前の灰皿の掃除をして、2限目はお菓子の箱を折りました。

帰りに業務スーパーに寄って、ジンジャーエールを1箱買って、別のスーパーに寄って、野菜とレモン炭酸1L12本を買って、ドラッグストアで、豆腐と牛乳を買いました。

ジンジャーエール1箱とレモン炭酸を1箱もって4階まで上げるのは大変でした。

作りおきのサラダを作って、ブランチをとりました。

あとは、17時に軽く食事をします。

今日は柔道に行きます。

ジョブは、足を脱臼して、まだ打ち込みしかできず、乱取りは7月からやるとのことでした。

7月の試合は出ないで見学にいくとのことでした。

今日は、ジョブの相手をしようと思います。

ジョブは左組みですが、両利きなので、右組の技を教えようと思います。

帰って、食事をして、水シャワーをあびて洗濯をします。

あとは、テレビを見たり、ラジオを聞いたりします。

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