0時半~7時 6時間半睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

調子は100、やる気は100、心の調子は100です。

今日で春が終わりますね。

ジョブが日曜日に夕方遊びにくることになりました。

この前、魚介類をご馳走すると、「実は肉が好きなんだ。」と言っていたので、100g298円のステーキを2枚買いました。

パスタも買って、日曜日は、鳥とバジルのパスタとステーキとサラダを準備します。

土曜日は、彼女と会います。

なので、今日、金曜日は休養日にします。

一昨日の柔道の筋肉痛です。

起きてから、シーツを洗いました。

それから、ドラッグストアに買い物に行きました。

あとは、お酒を飲みながら、ラジオを聞いたり、テレビをみたりします。

豆腐と油揚げのエスニック風おつまみを作りました。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190531111823494.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190531111823494.jpg" alt="豆腐と油揚げのエスニック風おつまみ 201905831" border="0" width="559" height="512" /></a>
ねぎ塩麹ダレでおつまみ冷奴もつくりました。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190531121016cee.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190531121016cee.jpg" alt="ねぎ塩麹ダレでおつまみ冷奴 20190531" border="0" width="890" height="802" /></a>
朝から豆腐ばかりでしたが、美味しかったです。

映画の<a href="https://www.youtube.com/watch?v=wy-GL7M_K8U" target="_blank" title="Ghoastroads">Ghoastroads</a>を見ました。

面白かったです。

<div class='wiki'>ランキングに参加していますクリックにご協力ください<br />↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓<br /><a href="https://mental.blogmura.com/ranking.html?p_cid=10077961" target="_blank" ><img src="https://b.blogmura.com/mental/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ" /></a><br /><a href="https://mental.blogmura.com/8ranking.html?p_cid=10077961">にほんブログ村</a>