２時半～１０時 ７時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きてから電子タバコのニコチンリキッドを海外のサイトで、買いました。
３０ｍｌ４本と送料込みで、２７３９円です。
これで２か月もちます。
タバコと比べて格安だし健康的です。
昨夜、フェイスブックで、アメリカの高校の同級生に体重を教えたら、
「お腹が出てるし納得や‐」との返信がありました。
心外に思ってお腹の写真を撮って送りました。
すると「ほんまやーお腹でてない。大誤解やったー」
と返信がありました。
そこで、いままで秘密にしてた体重を公開したいと思います。
現在の体重は、８８ｋｇ～８９ｋｇです。
４５０日前はこんな感じ。
うーん。がっぷり四つのお相撲さんですな。
腹も出てるし、タバコも吸ってました。
不健康極まりない状態でした。
それが現在は、
現在は、お腹もへっこんでます。
腕を見ればわかりますが、かなり筋肉質です。
柔道をやっているためです。
９０ｋｇを切ったあたりから、体重が落ちにくくなってます。
多分、筋肉が多いからでしょう。
主治医にも「８０ｋｇ台になればダイエットやめてもいいよ。」
と言われています。
彼女にも「JUMPさんは今の体重がいいと思うよ。骨盤が曲がっているから次は骨盤を治そう。」と言われてます。
今日は、午後から彼女が遊びに来ます。
彼女を迎えにいったときにわんこにミルクをあげます。
わんこ今日誕生日で６才なので。
楽しみです。
後は予定も来客もありません。
ゆっくりすごします。
