ダイエット日記４５８日目！

増量

☆体重　前日比＋０．３ｋｇ　合計－２８．３ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　パン
　　　　昼食　サラダうどん
　　　　夕食　以下の塩辛　焼酎
　　　　間食

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