ダイエット日記４４５日目！

増量

☆体重　前日比＋０．７ｋｇ　合計－２５．８ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　サラダ　パン　牛乳
　　　　昼食　弁当
　　　　夕食　ツナうどん
　　　　間食

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