１時半～７時半 ６時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きると、調子がいいです。
熱も咳もタンもなく、元気です。
風邪は治ったみたいです。
でも、一応薬を飲みます。
風邪が早く治ったのは、早目に病院にいったおかげと、友人からフェイスブックで
「カイロを背中に貼ると暖かいよ。」
と昨日貼るカイロを買ってきて、肩甲骨の間に貼って寝たおかげだと思います。
今日は、作業所は休んで、昨日作業をしたメールを送りました。
セーターとパジャマを洗濯しました。
それから、ドラッグストアとスーパーに行ってきました。
ドラッグストアでカイロを勧めてくれた友達が勧めてくれた龍角散買いました。
車の運転中に母から、電話がありました。
母は、しょっちゅう電話してくるので、緊急以外が電話せずにメールで済ませてくれと言いました。
でも電話をかけてきます。
特に運転中にかかってくることが多く、その度に緊急と思い、車を路肩に止めて、電話に出ます。
すると、緊急の電話じゃないことばかりです。
緊急の電話は一度もありません。
もう限界がきて、母の携帯と実家の電話と母のラインを着信拒否設定しました。
妹に相談したら、母が精神的に私に依存しているだと思うとのことで、
緊急の連絡があれば、母→妹→私に行くようにしました。
一応、ショートメールは母から送れるようにはしておきました。
今日は１日なので、丸亀製麺の釜揚げうどんが半額なので、行ってきました。
並の２倍ある特が２４０円でした。
昼寝して、起きたら、咳が出て、熱も３７．０℃ありました。
彼女に相談した結果、柔道は休みます。
F先生にも休む件の連絡を入れました。
さて先月の体重測定結果ですが、―４．５ｋｇでした。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
