ダイエット４０１日目！

大幅増。

☆体重　前日比＋１．２ｋｇ　合計－２２.６ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　パン
　　　　昼食　汁なし担々麺
　　　　夕食　サラダ　チャーハン
　　　　間食　湯豆腐　飲酒
　

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