ダイエット４００日目！

減量。

☆体重　前日比―０．３ｋｇ　合計－２３。８ｋｇ

☆運動　ウォーキング

☆食事　朝食　パン
　　　　昼食　イカリング　フライドポテト　飲酒
　　　　夕食　サラダ　チャーハン
　　　　間食　
　

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