ダイエット日記３７２日目！

大幅減

☆体重　前日比―２．１ｋｇ　合計－２１．６ｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　お粥　サラダ　生姜焼き
　　　　昼食　お粥　サラダ　生姜焼き
　　　　夕食　ごはん　サラダ　生姜焼き
　　　　間食　
　

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