６時～１２時半 ６時間睡眠
昨日は、よく寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
一昨日１６時間も寝たので、昨夜はなかなか眠れませんでした。
柔道部の携帯用のホームページを作ってました。
起きてから、作業をしました。
それから、買い物に行きました。
帰って来てから、作り置きのサラダを作って、ささ身を２５個茹でて、一つずつラップして冷凍しました。
午後からヘルパーさんがやってきます。
掃除をしてもらって、キュウリとエノキのピリ辛と大根のみそマリネを２ずつ作ってもらいます。
夜は、柔道に行きます。
テレビをみたりしながらのんびり過ごします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
