ダイエット日 記３６２日目！減量。 ☆体重 前日比―０．１ｋｇ 合計－２２．１ｇ ☆運動 休み ☆食事 朝食 ごはん サラダ 納豆 味噌汁 ささ身 牛乳 昼食 ごはん サラダ キュウリと人参のマヨ味噌 しらたきペペロンチーノ 豚の高菜蒸し 夕食 ごはん サラダ キュウリとエノキのピリ辛 大根のみそマリネを２ 鳥のマヨ味噌 間食 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)1７71814
