1時～5時半 １１～１５時 ８時間半睡眠
昨夜は睡眠薬がレンドルミンしか飲めず寝不足です。
でも、無事二度寝できました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨日夜テレビを見てると、２１時頃気分が悪くなり７、８回戻して、目眩がしました。
実は１０月１９日に柔道の投げ込みで、体の大きい私を技の下手なジョブが力で投げました。
その時後頭部を二回打ちました。
その日は頭痛がしましたが、次の日には消えてました。
医療機関に問合せると、吐いて、目眩がするようならすぐに病院に行きなさいとのことでした。
しかし、昨日まで何もなかったので受診しませんでした。
昨日吐いて、目眩がしたので、あわてて救急車を呼びました。
総合病院に緊急入院しました。
検査の結果異常はなく、風邪で気分が悪くなったのか、薬の飲み合わせが悪いためだろうとのことでした。
昨日は薬による悪心を避けるため、１１錠飲んでる睡眠薬が、レンドルミン１錠しかもらえませんでした。
寝不足ですが、調子はいいです。
８時頃先生がやってきました。
原因は、風邪で気分が悪くなったのか、薬の飲み合わせが悪いためかわからないとのとこでした。
タクシーで８時半ごろ帰りました。
帰って、かかりつけの薬局に電話して聞いたら、飲み合わせに問題はないとのことでした。
風邪で気分が悪くなったのが原因だと思います。
帰ってメールを打って、連絡して、眠剤を飲みました。
新潟の銘酒、越乃寒梅と鶴の友を買いました。
クレジットのポイントで２本で６１０円で買えました。
今年の冬は日本酒ですごします。
ヘルパーさんが来るまで寝ていました。
起きたら、微熱があって、頭痛がします。
まだ風邪です。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のカレーマリネ 鳥のマヨ味噌を作ってもらいました。
メールがきたので、作業をしました。
あとは、母とスカイプをします
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
