０時半～５時半 １１時～１１時半 ５時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
ラグマットが古いので、メルカリで３００円、送料込みで買いました。
起きてから作業をしました。
といってもメールを出すだけですが。
今朝は診察日でした。
調子がいい旨と彼女とロックコンサートに行ったことと実家に帰ったことを話しました。
眠剤を減らそうという話になってベンザリン１０ｍｇ→５ｍｇに減りました。
帰りに家の近所に移動のパン屋があったので、買いました。
ストロベリーがおいしかったです。
２３０円でした。
午後から彼女の家へ行きます。
夜は柔道に行きます。
母とスカイプで過ごします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
