作業の日！仕事！柔道！

２時～９時　７時間睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。

起きてから作業をしました。

といってもメールを出すだけですが。

仕事を１時間しました。

午後からヘルパーさんがやってきます。

掃除をしてもらって、キュウリとエノキのピリ辛　大根のみそマリネを作ってもらいます。

夜は、柔道に行きます。

あとは母とスカイプで過ごします。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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