３時半～１０時 ６時間半睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨夜は、彼女とテレビを見ながら話しをしました。
彼女は眠れないのが、辛いみたいで近いうちに病院に行くみたいです。
よかった。
ラインしたら、今日行くかはわからないけど、行ったら、ラインをくれるとのことでした。
起きてから作業をしました。
といっても、メールを送るだけですが。
ツタヤに行ってきました。フラワーカンパニーズというバンドのCDを借りてきました。
PCに取り込んで、スマホにも取り込みました。
今日柔道に行くので当日返却です。
水シャワーをあびて、洗濯をしました。
滑舌のトレーニングと落語の復唱をしました。
午後からヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のマヨ味噌 鳥のカレーマリネを作ってもらいます。
夜は、柔道に行きます。今日もジョブとマンツーマンです。
あとは、アメフトを英語で見たり、母とラインで話します。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
