２時半～９時半 ７時間睡眠
昨日は、よく寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
彼女と昨夜話しをしました。
世界柔道を見たり、新体操をみたりしながら、楽しく話せました。
金曜日にわんこの散歩に昼間行く約束をしました。
昨日は、ジョブが奈良にいっているので、奈良のおいしい店を探したり、電気屋に行ったりして、忙しかったです。
ジョブに古民家カフェを紹介したのですが、日本人でも見つけるのが難しいカフェなので、
ジョブは見つけれませんでした。
お好み焼きを食べたいと言っていたので、食べログで探して紹介したら、無事行けたみたいです。
よかったと言ってました。
昨日は、高校大学の女友達が最近すごく気持ちが落ち込んで、相当お酒を飲んでるようです。
育児うつの可能性が高いです。
病院を勧めました。
今、７歳までの子供を持つ母親の７人に１人が育児うつになります。
また、彼女たちの死因は育児うつが一番高いです。
友人が心配です。
昨日は、あとスマのイヤホンマイクの調子がミュートできないので、購入した電気屋に行ってきました。
押すのが弱くて、強く長く押すと、ミュートはできませんでしたが、通話は切ることができました。
ラインをしているときに強くながく推すとグーグルの音声案内が立ち上がります。
便利なので、色々使いたいと思います。
昨日は色々したので、今日は休養日にしようと思います。
今、京都にいるジョブに竜安寺にいるので精進料理のお店を紹介しました。
喜んでもらえるといいのですが。
水シャワーをあびて、洗濯をしました。
午後からヘルパーさんがやってきます。
掃除をしてもらって、キュウリとエノキのピリ辛 大根のみそマリネを作ってもらいます。
あとは、アメフトを英語で見たり、母とラインで話します。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
