休養日！

０時半～８時　７時間半睡眠

昨日は、よく寝ました。

体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。

料理をしました。

しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　を２品ずつと作り置きのサラダを作りました。

滑舌トレーニングと落語の復唱を１０分しました。

水シャワーをあびて、洗濯をしました。

あとは、アメフトを英語で見たり、母とラインで話します。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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