２時～８時半 ６時間睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きてから作業をしました。
料理をしました。
キュウリとエノキのピリ辛 大根のみそマリネ を２つずつ作りました。
あと、作り置きのサラダを作りました。
水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
２０分日光浴をしました。
午後から訪問看護がやってきます。
緊張しました。
病気になってから今までの流れをプリントアウトした紙を渡して、
最近の色々起こったことをプリントアウトした紙を渡しました。
「ここまで詳細なデータはない」
と訪問看護の人がびっくりしてました。
約１時間話をしました。
初めて会う人だったので、疲れました。
疲れて滑舌も悪くなりました。
訪問看護さんは、「今は、ゆっくり休んだ方がいいと。」言ってました。
少し休みます。
あとは、スカイプで過ごします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
