２時～８時半 ６時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
でも、眠りはすごく深かったです。
体調は８０、心の調子５０は、やる気は２０です。
午前中は、調子がよかったのですが、午後から母の件で崩れました。
作り置きのサラダを作りました。
仕事を１時間しました。
水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
２０分日光浴をしました。
午前中、おばさん（母の姉）が実家の母のところを見に行ったみたいで、
掃除ができてなくて、する気もないようだと、私に連絡くれました。
弟一家も、実家にそのあときて、掃除ができていないとのことでした。
おばさんも弟もヘルパーを入れたほうがいいと言ってました。
母の後見人とヘルパーの話で、おじさんや弟や妹やおばさんに何度も電話して疲れました。
調子が崩れました。
母の件が落ち着いてやっと安心して、調子がもとに戻りました。
最近色々ありすぎて、やっと一段落して、心が空っぽです。
３週間ぶりにビールを１缶飲みました。
おいしかった…
しばらくはのんびりします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
