断水後、体調も精神的にも崩し、かなり悪い状態でした。
せめて体調だけでもと思い、スタミナ料理を作って食べ始めてから体調は回復しました。
しかし、精神的には、非常に不安定で、毎日、頓服を飲んで、何とか大崩れは防いでいます。
ラインや電話でカウンセラーに相談して、色々と心の安定を保つ方法を取り入れてます。
でも、心の奥深くの部分につまっているような不安があって、それは、取れません。
これが、大きくなると、調子が崩れたり、やる気がなくなたりします。
電話で相談すると、この不安については、あまり深く考えず、時間が経てばなくなるからということでした。
この不安は、外出や車の運転に影響を与えます。
この不安により、外出がかなり億劫になっており、また、車の長い運転は、事故を起こす危険を感じます。
近場のスーパーなら、調子のいいとき何とか行けますが、
車で４５分の作業所まで行く気力はありません。（月に１度通所してくれと言われている）
気温が低い午前中でも、この不安は消えません。
頓服を飲んでも消えません。
この不安が無くなるのがいつになるのかは、見通しが立ってませんが、断水直後よりは少しよくなっています。
早く、この不安が無くなって欲しいです。
