０時半～５時 ４時間半睡眠
昨夜は、寝不足です。
４時間半睡眠ですが、熟睡したので大丈夫です。
今日の調子１００でやる気１００です。
昨日は、１７時半にやっと外付けハードのコピーが終わりました。３日間かかりました。
そのあと、新し外付けHDDにバックアップしたり、スマホのバックアップをしたりと、
結局２１時前までパソコン作業をしてました。
昨日は、重複したデータを探し出して消したりと、一日中パソコンの前にいて、目が疲れました。
でも、無事、コピーができてよかったです。
いつも火曜日と金曜日に彼女の家に行くのですが、次の火曜日に家に友人が来て彼女の毛に行けないので、
今日彼女の家に行きます。
４分ストレッチをして、６分腹筋トレーニングをしました。
２０分日光浴をしました。
午前中、スーパーに買い物に行きました。
１１：３０に朝食を食べたあたりから、眠気がきて、我慢してました。
午後から彼女の家へ行きました。
彼女の家に着くと彼女は、寝起きみたいで、パジャマ姿でした。
一言二言声を交わして、
「着替えるから下で待ってて。」
と、階下でわんこを撫でてました。
すると、彼女の大泣きする声が…
両親の寝室にいるみたいで、お母さんが対応しているみたいでした。
ドア越しに話しかけて、
私が、「今日は、帰ったほうがいいでしょうか？」、と聞くと、
お母さんが、「そうね。わるいけど。そうしてくれる？」と答えました。
うーん。大丈夫かなー？
１４時過ぎに家に帰ってきました。
帰って来てから、ここ３日間４時間睡眠のためか、ひどい眠気に襲われ、だるさが半端なかったです。
コーヒーを４杯飲んで何とか起きてました。
でも、眠気が結構ありました。
１７時の昼食後、すごく眠かったですが、１８時頃、急に眠気が取れてきて、頭がすっきりしてきて、
これはチャンスと思い、２７分ウォーキングに行ってきました。
ウォーキングから帰るとかなり眠気が取れました。
若干眠気があるものの、だいぶ楽です。
だるさはまだ残っているので、ストレッチは７分の短縮バージョンをしました。
あとは予定も来客もありません
のんびりします。
