ダイエット日記１７５日目！　停滞期３日目！

順調に大幅減。ここから減らない。

☆体重　前日比－１．０ｋｇ　合計－１０．１ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　味噌汁　ささ身　納豆
　　　　昼食　ごはん　サラダ　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　豚の高菜蒸し
　　　　夕食　ごはん　サラダ　キュウリとエノキのピリ辛　大根のみそマリネ　鳥のマヨ味噌
　　　　間食　牛乳　チーズ

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