ダイエット日記１３６日目！

ほぼ変わらず。

☆体重　前日比＋０．１ｋｇ　合計－６．５ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　ささ身　味噌汁　納豆
　　　　昼食　ごはん　キムチ
　　　　夕食　沖縄料理　飲酒
　　　　間食　

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