ダイエット日記１３２日目！

何故か大増量。体重わからない。

☆体重　前日比＋１．６ｋｇ　合計－５．８ｋｇ

☆運動　２４分ウォーキング

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　味噌汁　ささ身　納豆
　　　　昼食　ごはん　うどん　豚の高菜蒸し　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌
　　　　夕食　ごはん　サラダ　
　　　　間食　アイスクリーム

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓