ダイエット日記１０９日目！

何故か大幅増。

☆体重　前日比＋１．４ｋｇ　合計－４．７ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　マクドナルド
　　　　昼食　ごはん　サラダ　豚キムチ　エノキの浅漬け　大根のみそマリネ
　　　　夕食　
　　　　間食　オヤツ　ヨーグルト

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