何故か大増量。なのに、ビッグボーイで食べすぎた…

☆体重 前日比+1.4kg 合計-4.2kg

☆運動 お休み

☆食事 朝食 ごはん サラダ 納豆 ささ身 味噌汁
    昼食 ビッグボーイのランチセット(ハンバーグ、コロッケ、カレー)
    夕食 
    間食 

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