ダイエット日記１０２日目！

昨日、チートデーにかかわらず大幅減。

☆体重　前日比－１．０ｋｇ　合計－５．７ｋｇ

☆運動　

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　納豆　玉子　味噌汁
　　　　昼食　ごはん　サラダ　豚の高菜蒸し　えのきの浅漬け　しらたきペペロンチーノ
　　　　夕食　ごはん　サラダ
　　　　間食　うどん

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